Kobieca Energia – polsko-czeskie obozy fitness
Otrzymaliśmy dofinansowanie na realizację projektu „Kobieca Energia – polsko-czeskie obozy fitness”, w ramach którego zaplanowano organizację dwóch 3-dniowych obozów sportowo-integracyjnych dla kobiet z Polski i Czech.
Obozy planujemy zrealizować w formule:
1. „matka–córka”, tworząc wyjątkową okazję do wspólnego, jakościowego czasu w ruchu: bez presji wyniku, za to z dużą dawką radości, wsparcia i bliskości.
2. „kobiecy wyjazd dla siebie” – przestrzeń na złapanie oddechu, zadbanie o ciało i głowę oraz naładowanie baterii w gronie kobiet o podobnych potrzebach i doświadczeniach.
Uczestniczki będą trenowały razem w mieszanych duetach i grupach, dzieląc się energią, motywacją i historiami – a przy okazji budując relacje ponad granicą, bo w obu edycjach spotkają się kobiety z Polski i Czech.
W programie znajdą się różnorodne zajęcia fitness dopasowane do możliwości uczestniczek – od ćwiczeń wzmacniających i mobilizacyjnych, przez elementy cardio, po spokojniejsze formy pracy z ciałem (joga, pilates, zdrowy kręgosłup, cardio, trening siłowy), a całość uzupełnią aktywności integracyjne i rekreacyjne. Szczególnie w formule „matka–córka” pięknie będzie obserwować, jak ruch staje się wspólnym językiem: sposobem na rozmowę, budowanie pewności siebie dziewczynek i wzmacnianie więzi, którą na co dzień trudno „złapać” w natłoku obowiązków.
Liczymy, że w trakcie obozów zawiążą się nowe znajomości, pojawią się plany kolejnych wspólnych aktywności i chęć kontynuacji polsko-czeskich inicjatyw, które łączą kobiety wokół zdrowia, ruchu i wzajemnego wsparcia. W projekcie weźmie udział łącznie 90 uczestniczek, w tym 27 kobiet z Czech.
Rekrutacja jest otwarta, decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorem jest Fundacja Usportowiona we współpracy z partnerem Kulturní centrum Frýdlant nad Ostravicí.
TYTUŁ PROJEKTU:
„Kobieca Energia – polsko-czeskie obozy fitness”
GŁÓWNY CEL PROJEKTU: współpraca pomiędzy instytucjami z PL i CZ na rzecz integracji, budowania zaufania i wspólnej tożsamości pomiędzy mieszkańcami pogranicza oraz przezwyciężenie stereotypów.
WNIOSKODAWCA: Fundacja UsportowiONA